隨州論壇
標題: 產(chǎn)后能不能用綁腹帶 新媽看過來 [打印本頁]
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:31
標題: 產(chǎn)后能不能用綁腹帶 新媽看過來
很多媽媽生完孩子后急著恢復(fù)孕前的身材，就用上了綁腹帶，那么產(chǎn)后可以用綁腹帶嗎？要注意什么呢？
對于本就天生麗質(zhì)的美媽，產(chǎn)后豈能容忍小肚腩的存在。懷孕期間，寶寶把子宮撐大，生產(chǎn)完畢，肚子一下子卸下重擔(dān)，滿是肥肉的肚皮一下無法迅速收縮，松弛的小肚腩一定要想個法子收一收才好，于是產(chǎn)后綁腹帶成了不少愛美新媽的不二之選。
據(jù)說一條質(zhì)量好的產(chǎn)后綁腹帶不僅對收腹有幫助，而且還有助于傷口的愈合。話是這么說，可是關(guān)于產(chǎn)后綁腹帶，新媽們又知多少？
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:31
產(chǎn)后使用綁腹帶要注意這些
·早晨起床、梳洗方便后，立即綁上腹帶。
·午、晚餐前要重新綁緊腹帶。
·擦澡前要將腹帶拆下，但擦完澡后要立即綁回。
·入睡前要：腎腹帶拆下，放置床邊備用。
·拆卸腹帶時，要邊拆邊收，以便隔天使用。
·夏天因為較容易出汗，所以可以在綁腹帶前先墊上毛巾，等到汗?jié)窈笤贀Q下來。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:31
產(chǎn)后綁腹帶的正確綁法
步驟1：仰臥，平躺，曲膝，腳底平放在床上，臀部抬高。
步驟2：雙手從下腹部、手心向下向前往心臟處推、按摩。
步驟3：推完，拿起腹帶從髖部恥骨處開始纏繞，前5～7圈重點在下腹部重復(fù)纏繞，接著每圈挪高大約2厘米由下往上環(huán)繞直到蓋過肚臍，再用回形針固定。拆下時邊拆邊將束腹帶卷成圓筒狀，方便下次使用。（如果使用束腹夾其方法第一二步都一樣，扣扣子則由下往上扣。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:32
新媽對號入座選擇產(chǎn)后綁腹帶
1、功能性綁腹帶
所謂功能性綁腹帶，是在腹帶物理收腹的基礎(chǔ)上，又具有功能效果的一種產(chǎn)后綁腹帶。它就是科研人員針對產(chǎn)后女性生理特性，積20年腹帶生產(chǎn)經(jīng)驗，科學(xué)的利用了歐洲紡織技術(shù)和中國傳統(tǒng)的草本中藥腹部透穴方法，使產(chǎn)后收腹又達到一個新突破，其用材更優(yōu)，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道復(fù)舊、惡露的排凈，身體功能恢復(fù)都具良好作用，實為較為理想、實用的專業(yè)產(chǎn)后收腹帶。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:32
2、純棉綁腹帶
純棉腹帶用材天然、吸濕性和舒適性較化纖的好多了，但純棉的無彈性，使用后活動不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣，有利也有弊。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:32
3、順產(chǎn)新媽綁腹帶
產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。
盡早使用綁腹帶，從產(chǎn)后第二天開始，持續(xù)半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內(nèi)臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內(nèi)機能恢復(fù)。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:32
4、剖腹產(chǎn)媽咪綁腹帶
手術(shù)后，大多數(shù)新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術(shù)后及時使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶固定保護傷口，可促進傷口愈合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術(shù)后疼痛。產(chǎn)婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術(shù)后身體整體恢復(fù)。
整體設(shè)計非常適合剖腹產(chǎn)的媽媽們，適度收緊松弛的腹部，不會壓迫內(nèi)臟，使用后，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢復(fù)。采用純棉材質(zhì)，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:32
。5、產(chǎn)后新媽專用加強型綁腹帶 產(chǎn)后6個月內(nèi)脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。
加強型綁腹帶對于媽媽體型的恢復(fù)更是必不可少，盡早使用加強型綁腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內(nèi)臟下垂，收緊松弛的腹部，還可以幫助體內(nèi)機能慢慢恢復(fù)。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:33
收腹帶吃飯的時候能帶嗎
吃飯時就不要帶收腹帶了，最好在準備吃飯的半小時前把腹帶接下來讓腰部放松一下。
因為戴著收腹帶吃飯一個是不方便，再一個也會影響食物進入腸道的消化吸收過程。因為腹帶會壓迫腸道，使飯后腸蠕動變得緩慢，導(dǎo)致食欲下降或便秘等，反而影響減肥效果。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:34
飯后半小時綁腹帶效果佳
一天內(nèi)綁腹帶的最佳時間一般選擇飯前半個小時到一小時取下，飯后半小時到一小時再戴上。飯前半小時取下腹帶是為了讓腰部放松，便于進食，而飯后半小時再戴上則可以很好的收緊腰腹，避免腹部脂肪堆積。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:34
使用收腹帶的小貼士
1、吃飯時不能帶著
上面已經(jīng)說了，吃飯時帶著腹帶會影響進食，也會影響食物的消化。
2、晚上睡覺不能帶著
收腹帶本身由于彈力比較大，綁得緊，平常綁著都會影響血液循環(huán)，晚上睡覺還綁著影響更大。晚上睡覺最好讓身體自然的放松，長期保持一種緊張狀態(tài)會導(dǎo)致一些疾病的。
只在白天的時候綁收腹帶就可以了，等到晚上睡覺之前一定要拆下來，否則會影響到心臟的充血功能，也不利于良好的睡眠質(zhì)量。而且容易造成局部缺血引起壞死的可能，容易導(dǎo)致腹腔臟器受壓的可能。
作者: 寧寧 時間: 2018-8-16 08:34
3、不能長期帶著
收腹帶通常在長期、長時間使用時，才會帶來一些副作用。比如綁的過久會導(dǎo)致血脈不暢，特別是下腔靜脈阻力增加，從而誘使引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。使用腹帶的時間一天最好不超過8小時。
4、不能綁的過緊
收腹帶會產(chǎn)生副作用還有一個原因就是綁的太緊。比如腹帶綁的過緊可能會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并容易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
一般來說，收腹帶不宜綁太緊，綁的松緊程度應(yīng)舒適，以自己能正常呼吸、進食及工作等為宜。
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