孕婦吃燕窩對(duì)胎兒有什么好處？新晉寶媽答一波

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　我是從懷孕中期開(kāi)始吃燕窩的，一直到現(xiàn)在?？偟膩?lái)說(shuō)，感覺(jué)還可以，身體棒棒的，皮膚美美的，寶寶健健康康的。那么孕婦吃燕窩對(duì)胎兒有什么好處呢？

　　孕婦于產(chǎn)前服食燕窩，可增加母體及胎兒的營(yíng)養(yǎng)，提高母體及胎兒對(duì)于外來(lái)病毒或病原體的免疫力，令身體更健康。充足的唾液酸有助胎兒的腦部及神經(jīng)組織發(fā)育，并可增強(qiáng)胎兒的體質(zhì)抵抗力更強(qiáng)，為將來(lái)下一代的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)。

　　詳細(xì)說(shuō)說(shuō)我能體驗(yàn)到的兩個(gè)效果吧。

　　首先胃口變好了。燕窩果然是極品美食，口感極佳，很下口。有燕窩開(kāi)胃，一整天的胃口都能被調(diào)動(dòng)起來(lái)。

　　然后就是皮膚變好了。燕窩里含有表皮生長(zhǎng)因子及細(xì)胞分裂激素，作為燕窩美容基因它能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速的修復(fù)，促進(jìn)手術(shù)創(chuàng)口和創(chuàng)面的愈合，它能改善人體皮膚的細(xì)膩度，能啟動(dòng)衰老皮膚的細(xì)膩，使皮膚滑嫩、紅潤(rùn)、富有光澤、不易衰老并可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌循環(huán)。

　　這些就是我的真實(shí)體驗(yàn)?？偟膩?lái)說(shuō)，推薦服用。只要燕窩是真的，壞處肯定是沒(méi)有的，營(yíng)養(yǎng)也肯定是有的。

　　牌子的話，我吃的是正典燕窩，一開(kāi)始就吃這個(gè)，感覺(jué)挺好的，就沒(méi)換牌子。畢竟是佟麗婭代言，燕窩產(chǎn)品的最小銷售包裝上均加貼CAIQ溯源標(biāo)簽，不會(huì)差的。

　　花費(fèi)方面，每天早上或晚上吃一次，花費(fèi)還能負(fù)擔(dān)得起。

　　附一個(gè)我最愛(ài)的枸杞燕窩銀耳羹的做法。

　　準(zhǔn)備好材料，分別是燕窩、銀耳、枸杞、冰糖。

　　做法：

　　1、燕盞泡發(fā)2——4個(gè)小時(shí)，挑去細(xì)小的燕毛，加水放入燉盅內(nèi)隔水燉煮30分鐘左右；

　　2、銀耳泡發(fā)半小時(shí)洗凈摘碎，去蒂頭，并分成小朵備用；

　　3、將銀耳、冰糖和枸杞放入燉盅一起燉30分鐘左右，加入到燉好的燕窩中即可。