女性進(jìn)入更年期以后發(fā)生的10大驚人變化

寧寧

    進(jìn)入更年期的女性都會出現(xiàn)一些癥狀，叫做更年期綜合癥，但是由于每個人的情況不同，所以發(fā)生的癥狀和時間也會不同。小編盤點了進(jìn)入更年期以后女性會發(fā)生的10大驚人變化，一起往下看。
　　更年期是每個女性都會經(jīng)歷的時期，但在這個時期里每個人出現(xiàn)的癥狀和時間卻是因人而異的，有的人癥狀重時間長，有的人癥狀輕時間短，但女性進(jìn)入更年期以后通常會出現(xiàn)一些變化。
　　1、眼睛形狀改變

　　眼睛的改變可能很細(xì)微，別人看不出來，但是自己的感覺會比較明顯。有些女性自從進(jìn)入更年期以后就發(fā)覺以前配帶的隱形眼鏡不合適了，或者發(fā)現(xiàn)自己的視力變差了，還有些女性可能會出現(xiàn)眼睛干澀問題或者是眼睛發(fā)癢等等問題。

　　2、體重增加體型改變

　　一般進(jìn)入更年期以后女性的平均體重會增加1.8~4.5斤。這主要還是因為更年期后女性體內(nèi)的雌激素水平下降了，而體內(nèi)儲存脂肪的方式和部位也發(fā)生了改變。尤其是腹部這一塊，會莫名地多出一些脂肪。身材也走了樣，從原來的梨形變成蘋果形。有些女性可能擔(dān)心是不是健康出現(xiàn)了問題？不用擔(dān)心，這樣的變化并不會影響健康，想要保持身材大可以通過做運動來保持。

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　　3、乳房形狀和大小改變

　　更年期以后女性的乳房會出現(xiàn)松弛和萎縮，這些乳房的變化是正常的。而且女性隨著年齡的增加，罩杯也會逐漸減小。

　　4、骨質(zhì)流失

　　女性從35歲開始骨骼就會變得脆弱。這主要是因為雌激素有助于保持女性骨骼的健康，而從這35歲起體內(nèi)的雌激素就出現(xiàn)了變化。當(dāng)進(jìn)入更年期以后雌激素的變化速度會加快，因此更年期的女性更容易發(fā)生骨折。想要保持骨骼健康女性就要多補充雌激素、多補鈣或者其他一些有助于保持骨骼健康的方法。

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　　5、尿頻

　　更年期女性出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象是由于尿道的內(nèi)膜變干燥、松弛和薄弱。而女性除了出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象外，還會出現(xiàn)漏尿，一般發(fā)生在女性打噴嚏、咳嗽或者大笑時。想要改變尿頻和漏尿，可以咨詢醫(yī)生做一些鍛煉，例如凱格爾練習(xí)來強化排尿部位肌肉的鍛煉。

　　6、性生活不和諧
更年期讓女性出現(xiàn)陰道干澀、松弛的情況，這也是因為體內(nèi)缺乏雌激素。陰道的變化讓性生活變得不和諧。當(dāng)然更年期的女性可以通過使用陰道潤滑劑以及補充雌激素來增加性生活的和諧程度。

　　7、情緒變化

　　進(jìn)入到更年期以后，女性體內(nèi)的荷爾蒙也發(fā)生了改變，而荷爾蒙變化了就開始影響一個人的情緒和想法。例如脾氣變得容易暴躁、人變得消極和抑郁。這時候需要家人的關(guān)心和耐心，如果情況嚴(yán)重則建議咨詢醫(yī)生采取雌激素治療又或者使用抗抑郁藥物治療等。