女性低血壓會影響月經(jīng)嗎 如何調(diào)理改善

寧寧

    與男性朋友相比，女性比較容易有低血壓的情況出現(xiàn)。而低血壓是會影響月經(jīng)的，低血壓則氣血容易虧虛，一旦虧虛就可能導(dǎo)致月經(jīng)變少或延期。那么，有哪些改善的方法呢？
　　其實，與男性比起來，女性朋友會更容易患低血壓的，引起女性出現(xiàn)低血壓的原因也很多，例如有些女性比較注重身材，經(jīng)常通過攝入少量食物來保持好身材，長久下去，就可能導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)變得不合理，身體營養(yǎng)跟不上，繼而出現(xiàn)了低血壓的情況。那么，女性低血壓會影響月經(jīng)嗎？

低血壓會影響月經(jīng)嗎 低血壓影響月經(jīng)怎么辦 女性氣血虧虛怎么調(diào)理
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　　女性血壓偏低是會影響月經(jīng)的，因為血壓偏低對于一個正常的女性來說是氣血虧虛的一種表現(xiàn)，而女性每月的月經(jīng)是需要旺盛的氣血來維持和運行的，一旦氣血出現(xiàn)虧虛的情況則可能導(dǎo)致月經(jīng)量變少和延期。

　　低血壓影響月經(jīng)怎么辦

　　對于低血壓的女性一般不主張使用升壓藥來提升血壓，因為藥物提升血壓一般應(yīng)用于休克治療，如果女性只是普通的血壓偏低，利用藥物可能會對心臟造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過重。普通的血壓偏低，女性可以通過食療來調(diào)理，例如在飲食方面多食用一些高營養(yǎng)、易消化或者吃一些富含維生素的食物，這些都可以改善女性低血壓的情況。

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　　女性氣血虧虛怎么辦

　　1、調(diào)脾胃

　　中醫(yī)認(rèn)為，女性脾胃是氣血的生化之源，想要補足氣血可以先調(diào)理自己的脾胃，在飲食方面可以多吃南瓜、山藥、蓮子、薏米等等，這些都是對女性脾胃有益的食物，另外，女性還可以多喝參芪術(shù)茶，做法也很簡單，將黨參、黃芪、白術(shù)、淮山以及升麻幾種藥材加入適量的清水煎煮之后再兌入適量的花茶即可。

　　2、養(yǎng)肝血

　　中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，因此養(yǎng)肝血也能把女性的氣血調(diào)理地很好，另外生活中要少做一些傷肝的事情，例如少怒、少熬夜。

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　　3、食藥膳


　　通過多吃一些補氣血的藥膳也是調(diào)理氣血虧虛的好方法，例如在四君子湯中加入羊肉一起燉煮，不僅僅味道鮮美還能調(diào)理氣血。

　　4、遠(yuǎn)寒邪

　　女性如果有寒氣進(jìn)入身體，那么就會導(dǎo)致血液淤滯，從而影響氣血運行，當(dāng)氣血運行受阻，時間長了也是會出血氣血虧虛的癥狀的，因此女性朋友在生活中要特別注重保暖，即便是在炎熱的夏季，也千萬不要貪涼，如果身體寒氣過重可以泡泡腳驅(qū)寒以及多做一些按摩。