當(dāng)大姨媽和孩子一個(gè)都沒來，你可能要考慮這種情況

隨州真愛婦科

月經(jīng)三個(gè)月沒來，我以為又懷上了

講述人：37歲吳女士

主訴癥狀：閉經(jīng)

病情診斷：卵巢早衰

都說現(xiàn)在社會(huì)，女人比男人壓力還大，又要工作，又要兼顧家庭，上班忙事業(yè)，下班忙孩子，周末好不容易休息一下，幾乎都淹沒在柴米油鹽，輔導(dǎo)小孩學(xué)習(xí)，照顧雙親上面，一點(diǎn)點(diǎn)自己的時(shí)間都沒有。如果夫妻二人相互扶持著，有公婆幫襯著，也倒還好，可惜我們家那位，一個(gè)月30天就有28天在外出差，婆婆身體不好，照顧自己都費(fèi)勁——哎，有的時(shí)候想想，也不知道自己這么折騰，到底圖的啥......

今年入春以來，感覺我們公司特別忙，幾乎可以用“朝五晚九”來形容，每天早出晚歸連孩子上學(xué)接送都成問題，沒辦法只好把我媽搬來救急，偶爾讓閨蜜客串下家長，總算熬過了那段昏天黑地的日子?？缮磉叺娜硕颊f我一下子蒼老了，臉上的斑都出來了，氣色也不好，頭發(fā)大把大把地往下掉......

當(dāng)工作上的事一切處理妥當(dāng)后，我請(qǐng)了一周假，準(zhǔn)備和孩子好好出去浪一浪。突然后知后覺地發(fā)現(xiàn)，我好像好久沒來月經(jīng)了呀？算算上次來的時(shí)候——這起碼有兩個(gè)多月了！不會(huì)是懷孕了吧？可中途老公只回來過兩回，應(yīng)該也不會(huì)這么巧，避孕這么多年，也沒見中過呀！

擔(dān)心，疑慮，忐忑不安，第二天一大早我趕緊買了驗(yàn)孕棒去測(cè)，沒懷！也許是時(shí)間太短，激素沒達(dá)到顯示不出來？耐著性子又等了一周，再測(cè)，還是沒有！接連三天都是一樣的結(jié)果，我開始覺得，事情可能沒那么簡單了......

帶著種種疑問，我來到了真愛婦科醫(yī)院。經(jīng)過B超檢查，首先排除了我懷孕的肯能性，真愛婦科專家詳細(xì)詢問了我過往的婚育史，建議我做一次全面的身體檢查，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)。檢查中發(fā)現(xiàn)我的卵巢中有卵泡樣結(jié)構(gòu)，真愛婦科專家說，這可能是卵泡黃素化的表現(xiàn)。結(jié)合其他內(nèi)分泌指標(biāo)，基本確定了問我的病情：“你這不是懷孕了，而是卵巢開始衰老了！”

“可我還不到40歲啊，卵巢衰老，那豈不是說我要提前進(jìn)入更年期了？”醫(yī)生的診斷讓我欲哭無淚。

真愛婦科專家說：“考慮到你并沒有家族性的遺傳因素，可能還是與你不良的生活作息導(dǎo)致的免疫力下降有關(guān)。卵巢是十分脆弱的組織，長期焦慮，缺乏睡眠，過度勞累都會(huì)誘發(fā)它提前進(jìn)入衰老......”

原來一切原因，居然在于我自己，是這么久以來，我忽略了自身健康埋下的隱患！如果再這么下去，疾病將狠狠地懲罰我!

想清楚了這些問題，我突然有了豁然開朗的感覺。好在一切為時(shí)不晚吧，還有治療的余地。而我今后的人生，應(yīng)該更多地為自己負(fù)責(zé)，如此，才不負(fù)青春與時(shí)光！

真愛科普

什么是卵巢早衰？

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。特點(diǎn)是原發(fā)或繼發(fā)閉經(jīng)伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。

卵巢早衰有哪些臨床表現(xiàn)？

1. 繼發(fā)閉經(jīng)

繼發(fā)閉經(jīng)發(fā)生在40歲之前。通過對(duì)大樣本的POF患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)之前并沒有特征性的月經(jīng)異常的先兆。有的人是在規(guī)律的月經(jīng)后突然閉經(jīng)，有的是停避孕藥或分娩以后閉經(jīng)，有的則在閉經(jīng)之前表現(xiàn)為月經(jīng)周期及經(jīng)期的紊亂。

2. 不孕

不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕，所以建議有卵巢早衰家族史者應(yīng)盡早計(jì)劃懷孕。

3. 低雌激素癥狀

繼發(fā)閉經(jīng)者低雌激素癥狀常見（85.6%），這與低雌激素癥狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。這些低雌激素癥狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。

4. 伴發(fā)的自身免疫性疾病

如甲狀腺疾病、糖尿病、紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、白癜風(fēng)和克隆病等。另外還有腎上腺功能不全的隱匿癥狀，如近期體重的減輕、食欲減退、不明確的腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉著加重和嗜鹽。

女性如何預(yù)防卵巢早衰

1、產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)

有些女性認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)影響身材，因而對(duì)寶寶采用母乳喂養(yǎng)。其實(shí)母乳喂養(yǎng)除了有利于寶寶發(fā)育以外，對(duì)預(yù)防女性卵巢早衰也有很好的作用，母乳喂養(yǎng)期間身體的內(nèi)分泌會(huì)得到調(diào)增，有理于卵巢保養(yǎng)。

2、避免口服避孕藥

生育期的女性要盡量避免口服避孕藥，口服避孕藥容易影響女性的內(nèi)分泌，不利于卵巢保養(yǎng)。

3、多做瑜伽

瑜伽是很適合女性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量適中，對(duì)環(huán)境要求也比較簡單。瑜伽不僅能鍛煉身體，也有減肥消脂的作用，通過瑜伽中特殊的鍛煉動(dòng)作，再搭合健康的呼吸節(jié)奏，不僅能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能幫助調(diào)整內(nèi)分泌。

4、多食用富含蛋白質(zhì)的食物

女性朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)可以多喝牛奶，多吃魚、蝦等水產(chǎn)品，這些食物中含有人體所需的微量元素，可以促進(jìn)體內(nèi)雌激素的分泌，有助緩解由于性激素水平降低引起的衰老。

5、多食用富含葉酸的食物

女性朋友不僅在孕期需要補(bǔ)充葉酸，平時(shí)也要多食用一些富含葉酸的食物，葉酸有助降低卵巢癌的發(fā)病率，對(duì)卵巢保養(yǎng)也有很好的作用。葉酸在綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高，平時(shí)可以多吃這類食物。

6、多補(bǔ)鐵

由于女性經(jīng)期的生理特殊性，容易出現(xiàn)貧血的情況，因此日常生活中要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，有助緩解貧血，對(duì)預(yù)防經(jīng)前綜合癥也有一定作用。鐵質(zhì)還有助為卵子提供充足養(yǎng)分，對(duì)有懷孕需求的女性也有助孕的功效。鐵質(zhì)含量豐富的常見食物有菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，多食用有助于補(bǔ)充鐵質(zhì)。