TA的每日心情 | 開心 2018-7-10 12:14 |
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簽到天數(shù): 1 天 [LV.1]初來乍到
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不正確的觀念、認識等(心理學(xué)上稱認知)會導(dǎo)致情緒困擾,時間長了,進而產(chǎn)生一般心理問題或嚴重心理問題,這也是心理或情緒問題產(chǎn)生的根源!這種問題產(chǎn)生后,都同時伴隨生理、身體上的諸多不良反應(yīng),自己都會感受到的!例如嚴重一點的:強迫癥(種類繁多:強迫數(shù)數(shù)字、強迫洗手、強迫重復(fù)、反復(fù)做某一件事,明知沒有意義,卻控制不了自己的行為)其實本質(zhì)就是心理問題!因此,在事前,必須自己或依靠他人首先把觀念、認識擺正,擺正了就沒事了!這也是合理情緒療法的本質(zhì)!其實一個人不管在什么環(huán)境下,只要刻苦學(xué)習(xí),腳踏實地,真正掌握一門或幾門專業(yè)技能,對自己和他人真的有很大幫助!可惜在這個功利的社會,許多人,通過各種形式,走形式走過場拿證了,但你一問他,他其實什么都不懂!更別說實際操作運用了!唉!這樣既是害自己,也是害別人!
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