敲黑板 孕婦安全出行注意事項(xiàng)

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2、公交車/地鐵：

　　準(zhǔn)媽媽注意不要站在門口位置，以防上、下車的人群擁擠而受到推搡或擠壓；站立時最好手扶車椅或豎桿，盡量不要拉車上的呆環(huán)，以防吊環(huán)搖晃而導(dǎo)致站立不穩(wěn)。

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　3、自駕車：


　　自己開車的準(zhǔn)媽媽最好不要采用前傾姿勢，這樣子宮易受壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。另外，孕期還在上班的準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)比平時更敏感，容易疲勞，而駕車時精神需要十分專注，疲勞感就會加強(qiáng)，所以，選擇自駕車的準(zhǔn)媽媽要量力而行。

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　4、自行車：

　　孕期只要避免劇烈運(yùn)動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強(qiáng)心肺功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危流產(chǎn)因素的情況下，妊娠初、中期適當(dāng)騎自行車出行、鍛煉是沒有問題的。