怎么炒面、炒飯、炒土豆不粘鍋？

寧寧

     引導語：你是否還在受做飯粘鍋的苦惱呢？是否想讓自己做出來的飯菜可口又美觀呢？技巧可是必不可少的哦。怎么炒面、炒飯、炒土豆不粘鍋？教你一招搞定！快來學習一下吧！

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　炒面不粘鍋底的技巧：
　　
　　1、要用生鐵鍋。
　　
　　2、熱鍋涼油。先炒菜，將菜盛出鍋就是熱的，再放油，隨即放入面條。
　　
　　3、翻炒不停。面條下鍋后要不停兜炒，面條均勻受熱和被油包住，才會條條分明，色澤明亮。

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　炒面配料的訣竅：
　　
　　1、想要香就放蒜。包括蒜苗、蒜薹、肉絲、鱔絲，以及各種調(diào)味料。
　　
　　2、想要好看就配色。水靈靈的綠葉、脆生生的豆芽、紅艷艷的番茄，黑又亮的木耳。

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　要想炒面三不粘(即面條之間不粘、菜不粘、鍋不粘)的技巧：
　　
　　1、首先要快速煮一下面條，煮個6成熟，撈出過涼水，瀝干水后用油拌一下，這樣炒面就不會粘鍋。
　　
　　2、最好使用不粘鍋炒面，為避免油膩，炒面時可以不放油，因為你之前配菜已用油炒過，面也用油拌過。
　　
　　3、也可以先把面條放入大漏勺，移入裝有沸水的鍋中，輕輕抖動漏勺，約數(shù)分鐘即可使面條分開，然后再炒，這樣面條就不會粘在鍋上。

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怎么炒土豆絲不粘鍋？
　　
　　炒土豆絲是很常見的家常菜，但很多人都做不好，因為炒土豆絲容易粘鍋。下面告訴你幾個技巧。土豆刨皮洗凈后切絲，這時就會發(fā)現(xiàn)刀、板上都沾有許多白色的混濁體，這是土豆中含有大量淀粉的緣故，若此時就炒，則必糊無疑！
　　
　　1、想要炒土豆絲不粘鍋，首先要學會挑選土豆。新鮮土豆水分多、糖分多、黏性好，吃起來口感很“面”，所以適合燉菜、做湯；老土豆水分少，口感爽脆，不易粘鍋，適合烹炒。
　　
圖片

　　2、只要在切好的土豆里加點鹽攪拌一下就不會粘了，也可以用鹽水浸泡一會兒。
　　
　　3、炒土豆絲容易粘鍋，主要和其中含大量的淀粉有關。所以，想讓淀粉類食材不粘鍋，最好是烹飪前用清水泡，去除食材表面的淀粉，撈出瀝干水分再炒。
　　
　　4、土豆絲入鍋后，要馬上加醋翻炒，醋包裹在土豆絲表面，也可以起到防止粘鍋的作用。炒土豆片時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。
　　
　　5、另外多放點油也會好一些，土豆本身很擅長吸油，而且因為含有淀粉，少放了油，炒土豆絲就會粘鍋。
　　
　　6、此外，熱鍋快炒也能減少粘鍋的幾率。
　　

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編后語：想要炒土豆絲不粘鍋，首先要學會挑選土豆。新鮮土豆水分多、糖分多、黏性好，吃起來口感很“面”，所以適合燉菜、做湯；老土豆水分少，口感爽脆，不易粘鍋，適合烹炒。