越y(tǒng)oung越要“養(yǎng)” 隨州高新區(qū)青年夜校解鎖養(yǎng)生新技能

水云之間

本網(wǎng)訊（通訊員郭海洲、鄭雅琪）“今晚，我們?cè)谇嗄暌剐＠蠋煹氖痉吨笇?dǎo)下，學(xué)到不少中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)和特色療法。今后，我不僅自己可以居家用刮痧來調(diào)理頸椎病，還可以幫助家人和同事刮痧，讓大家都能體會(huì)到刮痧的神奇功效”。青年學(xué)員謝月感慨地說。

青年有需求，夜校有行動(dòng)，8月28日和9月4日晚上，隨州高新區(qū)青年夜校第七期頭部健康課和第八期人體十二經(jīng)絡(luò)穴位課火熱開班。

課堂上，擁有深厚保健理論和豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的劉馨老師用兩期課程系統(tǒng)性向青年學(xué)員們?cè)敿?xì)介紹了身體各個(gè)穴位的具體位置、功效及按摩技巧，普及了頭暈、頭痛、脫發(fā)、白發(fā)、感冒、腹痛、便秘、失眠、頸椎病、肩周炎等多種常見病癥對(duì)應(yīng)穴位預(yù)防及緩解方法，再三叮囑大家日常要注意身體保暖，加強(qiáng)身體鍛煉，保持身心愉悅?；顒?dòng)期間，青年學(xué)員們不時(shí)地交流心得，個(gè)個(gè)臉上洋溢著幸福的笑容，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍熱烈，說聲笑聲不斷。

隨州高新區(qū)團(tuán)工委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，此次活動(dòng)不僅讓青年學(xué)員了解了中醫(yī)文化知識(shí)，掌握了簡(jiǎn)單易學(xué)的理療實(shí)操技術(shù)，還提高了大家對(duì)健康管理的重視程度。下一步，青年夜校將繼續(xù)踐行為民服務(wù)的理念，鏈接多方資源，擴(kuò)大服務(wù)對(duì)象，拓展服務(wù)模式，以實(shí)際行動(dòng)為轄區(qū)青年的健康和幸福保駕護(hù)航。